Sekcja gimnastyki rekreacyjnej w basenie


plywanie-cwiczenia-odchudzajace(1) Gimnastyka w basenie kąpielowym, podobnie jak gimnastyka rehabilitacyjna, ma na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia uczestników ćwiczeń, ich odporności, zwiększenia sprawności. Ćwiczenia w wodzie wpływają korzystnie na samopoczucie, kondycję i wagę. Przy okazji zwiększają także ruchomość stawów nie obciążając ich równocześnie, tak jak ćwiczenia „na sucho”. Wodne ćwiczenia to także dobry pomysł przy chorobach.
Sekcja podzielona jest grupy. Zajęcia prowadzi p. J. Hańczyk. Opiekunem sekcji jest Irena Węclewska.

Komentarze

Dodaj komentarz