Kategoria: AKTUALNOŚCI

PO KONCERCIE KAWA, HERBATA, SŁODKIE „CO NIECO”

WSTĘP WOLNY !!!

6 września 2023r. o godzinie 16:00

zapraszamy do Centrum Aktywności ul. Paderewskiego 15A (obok Biedronki, wejście od parkingu) na pokazowe, bezpłatne zajęcia

BODY BALANCE  

Dla grupy osób zainteresowanych zajęcia będą wprowadzone do planu zajęć na rok akademicki 2023/2024.

BODY BALANCE to seria ćwiczeń z wykorzystaniem elementów jogi, tai-chi i pilates. Dedykowana jest osobom pragnącym usprawnić swoje ciało, zbudować lepszą wytrzymałość oraz kondycję. Są to ćwiczenia rozciągające, przeplatane elementami technik relaksacyjnych, a całość odbywa się w rytm spokojnej, wyciszającej muzyki. Trening wspomaga również koncentrację oraz buduje odporność na stres. W czasie zajęć angażowane są mięśnie całego ciała oraz stawy. Zajęcia pomagają w odchudzaniu, modelowaniu sylwetki i przywracają równowagę psychofizyczną.

Home

Wycieczka do Zielonej Góry i Winnicy w Mozowie

Termin: 20 wrzesień 2023r.

Zbiórka:  godz. 7:30 dworzec PKS, 7:35 parking Netto.

Powrót: około 18:00-19:00.

W programie:

• zwiedzanie Zielonej Góry z przewodnikiem,
• muzeum Ziemi Lubuskiej,
• obiad w restauracji w Zielonej Górze,
• zwiedzanie winnicy „Mozów” z degustacją win, serów i wędlin.

Koszt wycieczki: 220 zł/osoba (przy 40 uczestnikach).

Zapisy i wpłaty: w czasie dyżurów  07.09 i 14.09, w godz. 15:00-17:00, w siedzibie SUTW.

Zarząd SUTW zaprasza na tegoroczną Inaugurację Roku Kulturalnego, organizowaną przez Ośrodek Kultury im. Marszałka Józefa Piłsudskiego w Środzie Wielkopolskiej.

DATA:  23.09.2023
GODZINA:  17:00

BILETY:  zakup i odbiór w czasie dyżurów 07.09 i 14.09.2023r. w godzinach 15:00-17:00, w siedzibie SUTW.

„Szczęście przychodzi do tych, którzy się śmieją!”

                                                    Przysłowie japońskie

W sierpniu urodziny obchodzą:

1. Buczkowska Danuta
2. Bylebył – Idaszak Krystyna
3. Formanowicz Stefania
4. Głowacka Grażyna
5. Kowalczewska Barbara
6. Kubacka Maria
7. Matuszak Regina
8. Mytko Ewa
9. Nowak Barbara
10. Pazoła Lidia
11. Piątek Jadwiga
12. Scheffler Hanna
13. Staszewska Eleonora
14. Sumowska Mariola
15. Aust Magdalena

Wszystkim Jubilatkom najserdeczniejsze życzenia składa Zarząd UTW!

Informacja dotyczy dalszej części spaceru po Środzie Wielkopolskiej.

17 sierpnia pani Lidia Pazoła oprowadzi nas po cmentarzu i parkach Środy. Spotykamy się o godzinie 16.00 na przystanku koło Kupca Średzkiego.

W czasie wakacji biuro UTW jest nieczynne. Dyżury rozpoczynamy w czwartek 7 września, w godzinach 15:00 – 17:00.

Wszystkim życzymy miłego wypoczynku!

„Ludzie nie dlatego przestają się bawić, bo się starzeją,

lecz starzeją się, bo przestają się bawić”.

Mark Twain

W lipcu urodziny obchodzą:

1. Bartkiewicz Anna
2. Bartkowiak Alicja
3. Gluza Bronisława
4. Gluza Czesław
5. Górna Barbara
6. Janicka Wiesława
7. Kuczko Maria
8. Kuderska Irena
9. Litke Stanisław
10. Maćkowiak Jadwiga
11. Magdziarska Wanda
12. Piechocka Wiesława
13. Siemiątkowska Danuta
14. Szałata Ewa
15. Szczepańska Mirosława
16. Szkudlarek Andrzej
17. Wawszkiewicz Regina
18. Ziętek Andrzej

Wszystkim Jubilatom najserdeczniejsze życzenia składa Zarząd UTW!

Spływ kajakowy 02.07.2023r.

rzeka Rurzyca

Firma Kajaki4u

START:Miejsce wodowania kajaków – Wrzosy

META: Krępsko

PIKNIK: Dobrzyca

ZBIÓRKA: przystanek dworzec PKS godz. 7:00, będzie wiózł nas autobus p. Lewandowskiego, jeśli komuś będzie wygodniej, to o godz. 6:50 przy ul. Żeromskiego 4 też można wsiąść.

Łączny koszt na osobę: 173,70 zł:

1. Koszt dojazdu mikrobus 20 miejsc = 1 944,00 zł tj. 97,20 zł/osoba

2. Kajak dwuosobowy + transport kajaków 90 zł tj. 45 zł/osoba

(trasa 12km ok 4 godziny)

3. Piknik przy Stary Młyn Dobrzyca zamówione menu 26,50 zł/osoba:

• Chleb, musztarda, ketchup 4 zł/porcja – 20 porcji
• Grillowana kiełbasa 10 zł/szt. – 20 porcji
• Grillowana kaszanka 10zł/szt. – 10 porcji
• Grillowana karkówka 15 zł/szt. – 10 porcji

4. Na osłodę do pikniku przygotowane wspólnymi siłami przez uczestników:

• Ciasto – upieczone i przywiezione z domu (będą: blacha placka drożdżowego, pół blachy placka kruszon) i może ktoś będzie chętny i coś jeszcze upiecze? (proszę o info)
• Kawa/herbata – we własnym zakresie (termosy 1l- kto może przygotować? proszę o info)

5. Ubezpieczenie NNW 5,00 zł/osoba

6. Niezbędny ekwipunek:

• rękawiczki np. rowerowe,
• buty do wejścia do wody,
• czapka/kapelusz/chustka,
• gąbka duża (samochodowa),
• linka/sznur ok 3m,
• krem z filtrem UV,
• okulary przeciwsłoneczne,
• odzież do przebrania w razie nieprzewidzianej kąpieli,
• woda i własny suchy prowiant,
• kubek do kawy/herbaty (kubki jednorazowe),
• worek wodoszczelny do zabezpieczenia przed zamoczeniem rzeczy,
• drobne pieniądze na nieopłacone koszty.

Tel. kontaktowy do SMS: 602-152-730 Teresa Formanowicz

Odwołujemy „środowe”(28.06.) spotkanie przy kawce w restauracji Plażowa nad jeziorem. Szukamy nowej miejscówki!