Kategoria: AKTUALNOŚCI

ODWOŁUJEMY !!!

Zaplanowany na 3 listopada wykład pt. „Profilaktyka chorób układu krążenia – rola diety” oraz warsztaty kulinarne z przyczyn od nas niezależnych nie odbędą się.

Zajęcia taneczne będą odbywały się w piątki o godzinie 18:15 w Centrum Zdrowego Człowieka na ulicy Berwińskiego 5. Pierwsze spotkanie zaplanowane jest na 7 listopada, koszt 120 złotych za cały miesiąc. Zapisy prosimy kierować SMSem na numer telefonu 695 623 432 – Łucja Ziembińska.

Serdecznie zapraszamy!

Październikowe „Urodzinowe Pogaduszki”odbędą się 30.10. o godzinie 17:00 w restauracji Wiedeńska.

Do zobaczenia! 😉

Dysponujemy jeszcze 10 miejscami, na wyjazd na turnus rehabilitacyjny w terminie 27.05. – 10.06.2026 w Ośrodku Adhara w Sarbinowie. Zgłoszenia prosimy kierować do Marii Kurasiak pod nr telefonu 696 480 257 do 30 października.

Odjazd autobusu na wycieczkę do Bolesławca w czwartek 23 października o godzinie 6:25 z dworca autobusowego a o 6:30 z parkingu Netto.

Do zobaczenia! 😉

Wraz z rozpoczęciem nowego roku akademickiego chciałybyśmy przeprowadzić wstępne rozeznanie chętnych osób na niżej wymienione zajęcia:

1. Zajęcia taneczne (Taniec Latino – salsa, bachata, cha-cha; Taniec cygański i Belly Dance; Taniec terapeutyczny; Taniec w kręgu i Taniec liniowy – forma sprzyjająca integracji i współpracy grupowej)

Proponowane formy taneczne jeden do dwóch razy w tygodniu, minimum 10 osób, koszt karnetu miesięcznego 120 złotych.

2. Zajęcia teatralne. Prowadząca pani Maria Wieland omówi szczegóły (formę zajęć, częstotliwość, odpłatność) na pierwszym, nieodpłatnym spotkaniu.

To zaproszenie do wspólnego odkrywania potencjału, który drzemie w każdym z nas i do tworzenia wspólnoty poprzez sztukę teatralną. Liczba uczestników około 20.

3. Śpiewaj razem z nami! W zależności od zainteresowania chciałybyśmy spotykać się co tydzień ???, raz w miesiącu ??? Ustalenie wszystkich szczegółów z panią Klaudią Kulak na pierwszym, nieodpłatnym spotkaniu informacyjnym. Liczba uczestników około 30 osób.

Korzyści zdrowotne śpiewu dla seniorów :
• Poprawa kondycji fizycznej: Śpiew wzmacnia mięśnie oddechowe i mimiczne, poprawia postawę ciała i dotlenia organizm.
• Wsparcie zdrowia psychicznego: Redukuje stres, rozładowuje emocje, działa kojąco na układ nerwowy i poprawia jakość snu.
• Wsparcie zdrowia układu krążenia: Korzystnie wpływa na ciśnienie tętnicze i pracę serca.
• Opóźnienie procesów starzenia: Wzmacnia mięśnie twarzy i uelastycznia włókna kolagenowe.

4. Spotkania historyczne. Pan Zbigniew Jóźwiak chciałby zorganizować cykl spotkań dla zainteresowanych historią regionu osób. Zapewne możemy poszperać w internecie i znajdziemy tam sporo informacji o naszym mieście i okolicach. Najciekawsze jednak, przechowywane z dziada pradziada, można tylko uzyskać spotykając się z żywymi encyklopediami jaką jest z pewnością pan Zbigniew Jóźwiak. Szczegółowe informacje po weryfikacji liczby chętnych.

Zgłoszenia chęci uczestnictwa prosimy kierować do wszystkich członków zarządu – telefonicznie, podczas dyżuru, pocztą pantoflową lub zwyczajnie „Face-to-face”!

Spotkajmy się !!! 😉

Gorąco i smacznie zapraszamy na cykl wykładów i warsztatów organizowanych przez Fundację Pani Zdrowia! Odbędą się one kolejno:

• 13 października – „Zdrowie na talerzu”
• 27 października – „Dieta dla mózgu – profilaktyka chorób neurodegeneracyjnych”
• 3 listopada – „Profilaktyka chorób układu krążenia – rola diety”

Spotkania rozpoczynamy wykładem od 14:00 do 16:00 w sali/izbie pamięci w Szkole Podstawowej Nr 2 przy ulicy Lipowej. Ilość uczestników dowolna.

Od 16:00 do 18:00 będą odbywały się warsztaty w sali/centrum łączenia kultur i pokoleń, również w Szkole Podstawowej Nr 2 przy ulicy Lipowej. Ilość uczestników – 20 osób.

Wstęp wolny! Zgłoszenia prosimy kierować do Joanny Waszak 604 601 312 lub w biurze UTW, podczas dyżuru w czwartek.

23 października jedziemy na wycieczkę do Bolesławca. W programie:

• wyjazd 6:30
• zwiedzanie muzeum ceramiki
• warsztaty w garncarni
• spacer po mieście
• obiad około 16:00
• powrót ok 21:30

Koszt wycieczki 200 złotych. Zapisy podczas naszej inauguracji 29.09. lub dyżuru czwartkowego. O wpłatę prosimy do 9 października.

Kolejny spacer z panem Zbigniewem Jóźwiakiem z cyklu „Cmentarze Średzkie” odbędzie się 7 października o godzinie 16:00. Zbiórka jak poprzednio na cmentarzu przy ulicy Nekielskiej, przy figurze Najświętszej Marii Panny.

Do zobaczenia!