Wraz z rozpoczęciem nowego roku akademickiego chciałybyśmy przeprowadzić wstępne rozeznanie chętnych osób na niżej wymienione zajęcia:
- Zajęcia taneczne (Taniec Latino – salsa, bachata, cha-cha; Taniec cygański i Belly Dance; Taniec terapeutyczny; Taniec w kręgu i Taniec liniowy – forma sprzyjająca integracji i współpracy grupowej)
Proponowane formy taneczne jeden do dwóch razy w tygodniu, minimum 10 osób, koszt karnetu miesięcznego 120 złotych.
- Zajęcia teatralne. Prowadząca pani Maria Wieland omówi szczegóły (formę zajęć, częstotliwość, odpłatność) na pierwszym, nieodpłatnym spotkaniu.
To zaproszenie do wspólnego odkrywania potencjału, który drzemie w każdym z nas i do tworzenia wspólnoty poprzez sztukę teatralną. Liczba uczestników około 20.
- Śpiewaj razem z nami! W zależności od zainteresowania chciałybyśmy spotykać się co tydzień ???, raz w miesiącu ??? Ustalenie wszystkich szczegółów z panią Klaudią Kulak na pierwszym, nieodpłatnym spotkaniu informacyjnym. Liczba uczestników około 30 osób.
Korzyści zdrowotne śpiewu dla seniorów :
• Poprawa kondycji fizycznej: Śpiew wzmacnia mięśnie oddechowe i mimiczne, poprawia postawę ciała i dotlenia organizm.
• Wsparcie zdrowia psychicznego: Redukuje stres, rozładowuje emocje, działa kojąco na układ nerwowy i poprawia jakość snu.
• Wsparcie zdrowia układu krążenia: Korzystnie wpływa na ciśnienie tętnicze i pracę serca.
• Opóźnienie procesów starzenia: Wzmacnia mięśnie twarzy i uelastycznia włókna kolagenowe.
- Spotkania historyczne. Pan Zbigniew Jóźwiak chciałby zorganizować cykl spotkań dla zainteresowanych historią regionu osób. Zapewne możemy poszperać w internecie i znajdziemy tam sporo informacji o naszym mieście i okolicach. Najciekawsze jednak, przechowywane z dziada pradziada, można tylko uzyskać spotykając się z żywymi encyklopediami jaką jest z pewnością pan Zbigniew Jóźwiak. Szczegółowe informacje po weryfikacji liczby chętnych.
Zgłoszenia chęci uczestnictwa prosimy kierować do wszystkich członków zarządu – telefonicznie, podczas dyżuru, pocztą pantoflową lub zwyczajnie „Face-to-face”!
Spotkajmy się !!! 😉