Otrzymaliśmy ofertę zajęć relaksacyjnych – spokojnej, wyciszającej sesji z dźwiękiem, wspierającej redukcję napięcia, poprawę snu oraz ogólnego komfortu psychofizycznego. W trakcie sesji wykorzystane będą instrumenty posiadające certyfikat jakości terapeutycznej takie jak gongi i misy tybetańskie. Uczestnicy mogą pozostawać w pozycji siedzącej – na krzesłach lub leżącej – na matach, w zależności od możliwości i preferencji. Osoby biorące udział powinni zabrać:
- wodę
- wygodny strój i cieplejsze okrycie
- koc, ciepłe skarpety, matę do jogi – w przypadku pozycji leżącej
Czas trwania sesji to 60 minut na krzesłach, 90 minut na matach. Koszt jednego spotkania to 50 zł/osobę, istnieje możliwość regularnych spotkań, terminy do ustalenia. Zainteresowanych prosimy o zgłoszenia do 15 maja.
